Muchos de nuestros problemas radican en vivir en otro momento. Los sentimientos de culpa (pasado) y de preocupación (futuro) nos apartan de lo que realmente tenemos: el presente.
Una cosa es recordar situaciones anteriores o planificar hacia adelante, lo que es bien lógico y saludable, y otra diferente es escaparnos del día de hoy y perdernos en laberintos que no nos llevan a ningún lugar positivo y drenan nuestra energía.
Te propongo que veas este video, ilustra lo que acabo de comentarte. Tiene sonido.
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Culpa y preocupación