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Feb

Sin miedo

Artículo publicado por Merlina Meiler

El miedo suele ser la razón por la que, en algún área de tu vida, te encuentras estancado.

Es un pésimo consejero, y sin embargo, sigues prestándole atención y dejando que condicione tus pensamientos y tus decisiones.

El miedo cercena, limita, hostiga, acorrala. Nos coarta la libertad, permite que otros tengan poder sobre nuestra vida y nuestras actitudes, hacer que seamos personas más dubitativas e inseguras.

Identifica a qué le tienes miedo. Sepáralo en partes pequeñas (en especial, si te has dado cuenta que no es racional), analízalo detenidamente, mira a tu alrededor a otra gente que ha tenido éxito en situaciones similares. Si ellos pudieron salir victoriosos, ¡tú también eres capaz!

¿Cuántas cosas haces u omites hacer por miedo al resultado, al cambio, a las reacciones de los demás o a lo desconocido? Ten bien presente lo que lograrías si dejaras el miedo atrás y te adentraras en un terreno que tanto bien te hará. Es un paso saludable hacia tu bienestar general.

Creéme que puedes elegir, hoy mismo, dejar de actuar de cierta manera o tomar una decisión que has venido postergando. Tienes la posibilidad de elegir reemplazar el miedo por otra opción: valor, sinceridad, seguridad, deseo de progresar, establecimiento de límites… escoge tú cuál quieres que sea el denominador de lo que tanto deseas lograr, ¡y manos a la obra!

¿A qué quieres dejar de tenerle miedo hoy?

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46 comentarios en “Sin miedo”

  1. Diego
    febrero 3rd, 2011 a las 15:52

    El Miedo… qué tema!!

  2. Martha
    febrero 3rd, 2011 a las 16:23

    siempre es lindo recibir buena vibra de gente linda que nos rodea… gracias merlina!!!!

  3. nubia
    febrero 3rd, 2011 a las 18:25

    Hola Merlina, creo que todos alguna vez tuvimos miedo a algo o a alguien, pero en mi caso es excesivo, quiza porque hace algunos años tuve un accidente automovilistico y por esta razòn ya no volvì a tomar un coche, me traumò a tal grado que tengo fobia por el volante, ahora sè que necesito hacerlo, pero no puedo, van 4 o 5 veces que vuelvo, pero no lo logro, se me vienen de nuevo las imagenes de aquel hecho que la verdad no se que hacer, me dicen y yo sè que si no lo venzo no lo lograrè, agradecerìa tus consejos para vencer este miedo o fobia ,o de plano asì me quedo ya sin intentarlo. Gracias y saludos.

  4. Jane
    febrero 4th, 2011 a las 6:06

    hummm que temon!! Yo creo que tengo miedo a enamorarme, a entregarle todo a una persona , para que? para que despues te dejen asi sin mas, despues de tantos años y de todo lo que le entregaste…para sufrir nooo!! es por eso que ahora estoy solo en relacioines abiertas, no espero mas de la otra persona y el otro no espera mas de mi tampoco, pero hasta cuando seguira esto? quien sabe porque realemnte me gustaria enamorarme denuevo, pero la verdad me aterra el solo pensarlo mmm gracias Merlina, saludos!!

  5. Celeste
    febrero 4th, 2011 a las 7:49

    DETRAS DE UNA PERSONA DIFICIL SIEMPRE HAY UN PASADO DIFICIL, COINCIDO QUE HAY QUE DEJAR LOS MIEDO ATRÁS!

  6. Elizabeth
    febrero 4th, 2011 a las 8:40

    tenes razon…me esta costando dejar el miedo atras…

  7. Ruben
    febrero 4th, 2011 a las 9:09

    No importa, el miedo es inherente a nuestra vida, no podemos evitarlo, pero, lo importante es cómo reaccionamos a eso

  8. Merlina a Nubia
    febrero 4th, 2011 a las 9:14

    Hola, Nubia,
    Si estás realmente decidida a dejar ese miedo atrás y a comenzar a transitar un camino más relajado, de concreciones, te propongo que hagas este ejercicio:
    http://www.mejoraemocional.com.....a-tu-vida/
    ¡Da resultados sorprendentes!
    Abrazos,
    Merlina

  9. Yudarkis
    febrero 4th, 2011 a las 9:45

    publicacion esta muy buena Merlina! tomo el dia de hoy para salir del miedo y tomar otra decision q me lleve a avanzar, gracias!!!

  10. Miguel
    febrero 4th, 2011 a las 10:15

    Grande, Merlina!!! es el capítulo principal que me falta corregir en mi vida!! Muchas gracias!! Miguel

  11. Ana
    febrero 4th, 2011 a las 10:21

    Merli en determinada etapa de la vida{escribo lo vivido} si nos haz vencido los miedos, sigues prisionera! Para mi la ayuda a no tener miedo a nada es la fé….

  12. Yaquelin
    febrero 4th, 2011 a las 10:50

    Excelente la publicacion, una informacion sumamente rica para atraverse a cambiar el miedo, porque no… por el amor por ej? Merlina sin lugar a dudas tu blog es el mejor, es informacion, es aprendizaje, es amor a lo q haces!! Atrevamosnos a aplicarlos en nuestras vidas!! Mis sinceras felicitaciones por lo que estas haciendo!!

  13. Sandra
    febrero 4th, 2011 a las 10:57

    Muy bueno merlina… me encanta lo que escribis.. besos y buen findee

  14. Teresa
    febrero 4th, 2011 a las 11:03

    mil gracias por este documento

  15. FATIMA
    febrero 4th, 2011 a las 11:09

    AL FRACASO, A REPETIR HISTORIAS, A NO VOLVER A SUBIR MI AUTOESTIMA, A NO VOLVER A TENER VOLUNTAD NI PARA LEVANTARME, A PELEAR POR LO JUSTO POR CANSANCIO DE NO LOGRARLO, A SEGUIR BAJANDO EN GENERAL DIGO PERSONAL PROFESIONAL Y ECONÓMICO, A QUE MI FAMILIA TAMPOCO SALGA DE LA DEPRESIÓN PQ YO NO SALGO, A QUE MI HERMANA NO TIENE CURA EN SU ENFERMEDAD ESQUIZOFRENIA Y LA VIDA ME DICE QUE TALVES EN AÑOS OJALÁ MUCHOS NO KRO PERDER A MI VIEJA, YO DEBA HACERME CARGO, CON EL CARÁCTER INDOMINABLE QUE POSEE. A QUE MI OTRA HERMANA SIGA SIN DEJARME VER A LOS CHICOS.
    EL RESTO YA PERDÍ FORMAR UNA FAMILIA, LOS HOMBRES QUE SE ACERCAN ESTÁN CASADOS COMO ME PASÓ SIEMPRE, Y POR ESO ME QUEDO ENCERRADA. ESPERO NO PERDER MIS AMIGAS QUE SON LAS QUE ME INSISTEN Y ME TIENEN PACIENCIA.
    ME SIENTO UN POTUS, Y EL MIEDO ES NO SABER CAMBIARLO

  16. Fernando
    febrero 4th, 2011 a las 11:22

    como se hace para superar el miedo al futuro

  17. Martin
    febrero 4th, 2011 a las 11:28

    he encontrado en medio de las dificultades, la paz que DIOS tiene para todos nosotros, estoy encontrando la fe en medio de los problemas

  18. Antonio
    febrero 4th, 2011 a las 11:56

    El miedo es la ausencia del dolor!!! Importante saber esto para vivir en felicidad!!

  19. Eduardo
    febrero 4th, 2011 a las 12:20

    Sos vuestra propia experiencia. Por ende hay que experimentar más para superar todas las limitaciones. (Sic Osho)

  20. Román
    febrero 4th, 2011 a las 12:33

    Excelente artículo Merlina

  21. Lino
    febrero 4th, 2011 a las 13:10

    particularmente a situaciones vividas con anterioridad

  22. angie
    febrero 4th, 2011 a las 13:44

    excelente tema Melina, muchas veces por nuestro miedo no progresamos me has hecho analizar muchas cosas con este tema..gracias

  23. Pilar
    febrero 4th, 2011 a las 14:13

    Son muy interesantes los temas que abordás

  24. Lilo
    febrero 4th, 2011 a las 14:48

    Excelente nota ! 🙂

  25. Myrna
    febrero 4th, 2011 a las 15:26

    Muy bueno… pero esta exelente MIEDO AL CAMBIO, lo lei y realmente dice tantas verdades y lo importante AYUDA a superarlo… GRACIAS

  26. Julia
    febrero 4th, 2011 a las 16:23

    Desde pequena he sentido un miedo enorme a la vejez nunca lo he podido superar no me dejo vivir bien mi pasado me molesta en mi presente y se que sera primordial en mi futuro.Como podre superarlo?

  27. Vicky
    febrero 4th, 2011 a las 17:19

    Merlina gracias por enviarme tus artículos, siempre excelentes, sobre todo ahora que estoy pasando por un divorcio es de muy buena ayuda. Te mando un fuerte abrazo!!!

  28. Vera
    febrero 4th, 2011 a las 21:21

    El miedo paraliza-No obstante eso ,me preocupa ,la perdida de los afectos ,las enfermedades,la vejez ,y la muerte…La realidad no nos permite que escapemos de esos pensamientos ,que si llegan a profundisarce,,nos vamos al abismo .Podriamos ser un poco indiferentes ?…o escapar de que esos pensamientos no nos lastimen.???????

  29. Jose Luis
    febrero 5th, 2011 a las 8:58

    Holaa Merlina!! Actuar a pesar del miedo es algo muy dificil, sin embargo hacerlo es de valientes. Un fuerte abrazo!

  30. Diana
    febrero 5th, 2011 a las 13:20

    El miedo no te deja actuar, te incapacita, te anula como persona, y a veces es más fuerte…tanto que dejás de ser vos para transformarte en un ser distinto, perdés la realidad, es como ver la vida con niebla..

  31. Daniela
    febrero 5th, 2011 a las 17:08

    que hago si el otro no me quiere responder???… aunque yo le guste??

  32. Gaby
    febrero 6th, 2011 a las 9:43

    Hola Merlina¡¡
    Tanto tiempo¡¡
    Es cierto en la vida hay que dejar de tener miedo, podemos tener miedo a muchas cosas, pero siempre hay que hacerle frente ya que el mismo te paraliza, no permite crecer, y creo que tiene mucho que ver con lo que las personas pasamos en nuestra infancia.
    Gracias a tratar de dejar el miedo de lado he podido crecer.
    Un abrazo muy grande y gracias por estar siempre.
    Gaby

  33. Francis
    febrero 6th, 2011 a las 20:00

    lo terrible del miedo es que no hay palabras para explicarlo…

  34. Marta
    febrero 7th, 2011 a las 0:08

    miedo quizas a herir a otras personas. A no poder sola.miedo a equivocarme

  35. Mariana
    febrero 7th, 2011 a las 10:58

    Soy una admiradora tuya. Me encantan tus reflexiones!!! Besos

  36. LIlian
    febrero 7th, 2011 a las 16:56

    Saludos!!!
    Pues el tener miedo creo que es algo inevitable, y que en cierta forma nos ayuda en determinado momento, en otros nos perjudica grandemente. lo cual es mi caso, siempre he tenido miedo a ser totalmente autentica ya que siento a que los demas no les gusta mi personalidad.

  37. ma de los angeles
    febrero 8th, 2011 a las 1:50

    despues de una separason de muchos años . entra el miedo de volverse a anamorar el miedo a equibocarse y eso nos limita hacer felices saludos

  38. María del Carmen
    febrero 8th, 2011 a las 14:42

    Muchas veces sin darnos cuenta nos vemos atrapado en un circulo del cual no somos capaces de salir el miedo nos paraliza, nos estanca como personas y sobre todo nos priva de libertad, el siempre hecho de dar un paso y salir del boquete en el que estamos metido nos cuesta una eternidad

  39. María Elena
    febrero 9th, 2011 a las 15:15

    Hola Merlina,soy Maria Elena; te agradezco infinita mente el enviarme esta clase de ejercicio ya lo estoy poniendo en practica es un primer paso; pero me esta dando resultado

  40. José
    febrero 10th, 2011 a las 9:05

    Mil gracias Merlina desde Venezuela – Bejuma – Carabobo me siento muy agradecido se le quiere desde aca un monton (mucho)

  41. Anabel
    febrero 10th, 2011 a las 13:40

    es muy cierto… generalmente después de una situacuón negativa se agudiza más el miedo y cuesta mucho salir de ese episodio oscuro, lleva demasiado apenas si tener fuerzas para combatirlo, pero cuando empiezas hacerlo cada vez más y más vas retomando fuerzas para salir adelante hasta q por fin despiertas y te das cuenta en que estabas metido…!!!

  42. nubia
    febrero 11th, 2011 a las 10:35

    Hola Merlina, gracias por tus consejos, me han ayudado muchisimo, dejame decirte que puse en practica el ejercicio y cielos que sì funciona, ahora he tomado el coche 2 veces y siento màs confianza en mì misma, poco a poco el miedo va desapareciendo, espero lograrlo por completo, te contarè como me và, y agradezco a Dios que existan personas como tù, dispuestas a ayudarnos aùn sin conocernos. Gracias Merli, cuidate.

  43. Alma
    febrero 14th, 2011 a las 8:19

    hola merlina !! que bueno contar con gente tan solidaria
    como tu

  44. Luca
    febrero 18th, 2011 a las 2:30

    Hola. Bueno, yo hace unos años me he dado cuenta de que las decisiones más importantes de mi vida las he tomado en base a miedo. Miedo a perder a la persona que quiero, miedo a ser herido por las personas que me rodean, miedo a no agradar, miedo a las responsabilidades, miedo a no poder progresar, miedo al futuro.
    La verdad es que aunque me doy cuenta de la situación no sé cómo salir de este pozo que me traga poco a poco, y eso me molesta, me frustra.
    Hay tantas cosas que hubiera querido hacer. Los años van pasando y debido a mi cobardía siento que estoy perdiendo el tiempo, que ésta vida hubiera sido más provechosa sí la hubiera vivido alguien más.
    Siento que en mi interior vive una persona que sí hubiera tenido la oportunidad sería capaz de cambiar al mundo, alguien imparable, libre, todo un rebelde. No sé en qué momento de mi vida o debido a qué ese gigante quedó dormido, encerrado. Agradezco cualquier tipo de ayuda. Gracias por estar.

  45. Mike
    febrero 18th, 2011 a las 9:27

    Te agradezco por todo la valiosa información y experiencia que nos regalas con tu valioso tiempo. Mil gracias soy tu fan ciento por ciento.
    Atentamente

  46. Wesin
    marzo 22nd, 2011 a las 1:28

    Merlina gracias a ti estoy dandome una oportunidad de ser feliz por que e dejado el miedo que tanto dano me a hecho tenia miedo de perder a ESA persona que ame pero ESA persona me fue infiel y aprendi que UNO tiene que ser UNO mismo sin miedo. Con el miedo cometi mucho errores en mi Vida. Pero me llene de valor y estoy recuperando mi tiempo perdido que estuve con ESA persona perder el amor de mi hija de mi primer matrimonio y de faltarle a mi madre y hermanos. Merlina gracias por existir me a ayudado tus consejos que tu no tienes idea abrasos

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