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Elaborar el duelo - Edgardo

Querida Merlina:

Te quiero contar que estuve hasta hace muy poco en pareja con una mujer que me hizo muy feliz durante siete años, pero empecé a sentir un poco de frialdad en nuestra pareja, me sentía cada vez peor y no expresé nada durante mucho tiempo, no sé, tengo esa naturaleza de esconder las cosas, fingir que estoy bien hasta que exploto y no le hago bien a nadie. Entonces, la corté.

El hecho es que llego alguien a mi vida y me sacudió el planeta entero. Me siento muy bien con ella, pero a la vez siento mucho remordimiento porque sé que estoy lastimando a una persona que realmente me ama, y que por mi culpa está sufriendo física y emocionalmente. ¿Qué puedo hacer?
Te agradezco tu ayuda.

Saludos, Edgardo

Querido Edgardo:

Gracias por escribirme.

La verdad es que no eres responsable de los sentimientos ni de las acciones de tu ex. Estuvieron juntos mucho tiempo, pero si la pareja se desgastó y se separaron, el que te hagas cargo de cosas de ella terminó. La manera en la que ella elabora su duelo le pertenece solamente a ella. Son dos seres independientes que en la actualidad ya no están juntos.

Te propongo que por unos días pruebes desligarte de tu ex y de sus problemas. Hasta el lunes o el jueves de la semana próxima, por ejemplo, dedícate a disfrutar y a compenetrarte más en tu relación actual, a darle el lugar que se merece (todo tu amor y tu cariño) sin pensar en nada de lo que sucedió en otra época. Permite que tu pareja ocupe todo tu presente por unos días, y fíjate cómo te sentís. Para vivir la vida a pleno, hay que dejar el pasado en su sitio, atrás, donde realmente está.

Abrazos, Merlina

 
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Merlina en MejoraEmocional.com - Mayo 2010