30

ene

Mascotas, para ser más felices

Artículo publicado por Merlina Meiler

Nuestros perros y gatos (y demás animalitos domésticos), ¿aportan a nuestro bienestar emocional? Personalmente, diría que sí, me encantan los animales en general y mi mascota en particular. Este artículo es un extracto del que apareció en New Scientist y en el diario La Nación, y está escrito por Ewen Callaway. Trata sobre un estudio que da más luz al tema. Es ideal para quienes amamos a los animales, y también para quienes se sienten solos y buscan más compañía y mayor bienestar.

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28

ene

Miedo a la soledad

Artículo publicado por Merlina Meiler

Tanto a mujeres como a hombres, desde que somos pequeños, nos inculcan que lo mejor es estar en pareja, tener una familia, estar acompañados. Aunque consideres que esto es lo que más deseas en tu vida, si tienes miedo a la soledad, puedes llegar a tomar decisiones francamente contraproducentes para tu bienestar emocional.

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26

ene

Video: Entrevista a Merlina en TV: Mejora para parejas

Artículo publicado por Merlina Meiler

Esta es una entrevista que me hicieron en el programa Mañaneras de America TV (conducido por Karina Mazzocco y Paula Trapani) hace tres semanas. Trata sobre “Dime con quien andas y te diré de qué careces”. Hay tips para mejorar nuestra vida en pareja y para saber bien a quién elegir, si estás solo o sola. La entrevista está relacionada con este artículo sobre Parejas des-parejas.


Entrevista a Merlina – Mejora emocional para parejas from Merlina Meiler on Vimeo.



22

ene

El príncipe encantado

Artículo publicado por Merlina Meiler

A las mujeres, desde pequeñas, nos crían con las imágenes de los cuentos de hadas: “el príncipe azul salvó a su amada y se casaron”; “el caballero con armadura, luego de sortear mil peligros, bajó de su caballo, besó a su enamorada y ya nada pudo separarlos”. La promesa de amor eterno de la famosa frase “y vivieron juntos para siempre” era una de las que más nos gustaban de los cuentos infantiles…

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19

ene

Diferencias insalvables

Artículo publicado por Merlina Meiler

Algunas consultas que recibo en mi consultorio emocional online están relacionadas con problemas que surgen entre personas demasiado diferentes. Tanto hombres como mujeres suelen formar pareja con personas con las que tienen poco en común, o con objetivos distintos, y que tienen valores y formas de vida que resultan ser irreconciliables.

Cabe distinguir que lógicamente, siempre habrá diferencias enriquecedoras entre los seres humanos, y más aún, entre hombres y mujeres. A las que me refiero son a aquellas demasiado profundas como para permitir un entendimiento cabal y la realización personal, tanto en el plano individual como en el de la pareja.

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15

ene

¿Enganchad@ con tu ex?

Artículo publicado por Merlina Meiler

Después de una separación, muchos hombres y mujeres siguen enganchados con su ex. Haya sucedido hace poco o mucho tiempo, hayamos tenido noviazgos o intentos con posterioridad a la ruptura, en ciertas circunstancias parece que no logramos desprendernos de quien fuera nuestra pareja para lograr formar una nueva, exitosa.

Claro que existen los períodos de duelo, que duran lo que duran para cada persona y son necesarios para poner distancia interna de quien estuvo al lado nuestro. Pero si notamos que por más esfuerzos que hagamos se nos está dificultando mucho el corte interno que precisamos, te propongo algunos tips que pueden ayudarte:

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13

ene

Seis pasos hacia tu bienestar

Artículo publicado por Merlina Meiler

Hay una técnica de PNL (Programación Neuro Lingüística) que es muy útil para dejar atrás conductas que nos molestan o nos resultan contraproducentes. Se llama: Reencuadre en seis pasos. Si hay alguna área de tu vida en la que experimentas un bloqueo, te propongo que desde hoy, comiences a transitar el camino para dejarlo atrás, siguiendo estos seis pasos sencillos.

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9

ene

Amor a primera vista

Artículo publicado por Merlina Meiler

Las personas muy románticas tenemos la tendencia a creer en el amor a primera vista. Vemos a alguien que nos atrae, y enseguida llegamos a la conclusión de que nos hemos enamorado, que en la otra persona también despertará este cúmulo de sensaciones felices, y que durará para siempre, como en los cuentos de hadas. La realidad suele ser un poco distinta.

Existe la atracción a primera vista, un enamoramiento mezclado con deseo y atracción (física, intelectual, etc.). Además sentimos ganas de acercarnos, de conocer a ese ser que logra un efecto tan mágico en nosotros, con la esperanza de que les suceda lo mismo, instantáneamente.

El amor lleva tiempo, va creciendo y asentándose con el correr de los meses y de los años. Un “te amo” al comienzo de una relación es una expresión de deseos que, en mi opinión, significa, en realidad, “me encantaría que esta relación prospere y nos enamoremos”.

La gente que se enamora seguido (y se desilusiona permanentemente) tiende a fantasear conque la atracción que experimenta es amor y que esa sensación tan placentera perdurará en el tiempo. Hay enamoramientos o atracciones que se convierten en una relación estable, y otras que quedan solo en intenciones y lindos recuerdos. Hay que tener cuidado de no forzar situaciones y dejar fluir la comunicación. Lo que deba ser, será, pero si presionamos para que nuestros deseos se transformen en realidad y esa relación sí o sí prospere, no sabremos si esa persona es realmente para nosotros, ya que no la veremos tal cual es.

¡Ten cuidado con los espejismos! Es hermoso sentirse atraído por alguien, conocerlo, tener mariposas en el estómago, estar pendientes del teléfono para ver si llama o si nos ha enviado un mensaje. El amor, el verdadero amor, es otra cosa.
¿Crees en el amor a primera vista?