28

ago

No hace falta ser Barack Obama o Carla Bruni

Artículo publicado por Merlina Meiler

No hace falta que seas una persona más alta, más flaca, más joven, más linda o más inteligente. Tampoco que seas candidato a presidente o una famosa modelo devenida en cantante y primera dama. Ni que te transformes en millonario, en el ejecutivo importante de esa compañía o en la mujer de un deportista. Ni siquiera precisas tener aquel título universitario, esa casa, un auto importado o zapatos de un diseñador con nombre difícil, que apenas puedes pronunciar. Todas las personas tenemos algo diferente, que nos distingue del resto, y es la clave de nuestra felicidad.

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25

ago

Video: Ley de atracción – Pensamientos positivos

Artículo publicado por Merlina Meiler

Cuanto más pensemos en cosas positivas, más las atraeremos a nuestra vida… esto suena bastante lógico, ¡y es bien real! Es la tan conocida “Ley de atracción”.

Por eso, quiero que compartamos un vídeo muy lindo, para que tu día siga de la manera más positiva que puedas imaginar.

 



21

ago

Disfrutando el día de hoy

Artículo publicado por Merlina Meiler

Amanecer en Huatulco Hoy es un día hermoso, aunque no perfecto. En realidad, no sé si existen los días perfectos.

Hay pocas nubes, casi nada de viento, sólo una brisa suave, y la temperatura es muy agradable. ¡Es un día para disfrutar a pleno!

Pero el pronóstico meteorológico para mañana es devastador: caída de la temperatura, lluvias torrenciales, viento insoportable.

¿Qué decides hacer hoy?

¿Pasar momentos placenteros, aprovechar lo máximo que puedas este bienestar que se te presenta, disfrutar despreocupadamente, sabiendo que es probable que en poco tiempo el panorama cambie? ¿O te quedas en tu casa con amargura, lamentándote de lo que sucederá a partir de mañana?

No podemos manejar lo que acontecerá en nuestra vida en el futuro. Ni siquiera sabemos, a ciencia cierta, si lo que se pronostica, diagnostica o conjetura acaecerá, de la manera y en el período esperado (o imaginado).

Sólo tenemos el día de hoy, es nuestra gran certeza y la realidad que nos toca transitar. Enfocarnos en el ahora nos hará prevenir más de un dolor de cabeza, y contaremos con toda nuestra energía y claridad mental para abocarnos de lleno a nuestra vida.

Las pre-ocupaciones solo nublan el presente y nuestra visión sobre temas a disfrutar (y a resolver) aquí y ahora.

Mañana, nos tocará vivir situaciones diferentes.

Hoy, es un día único, irrepetible. Lleno de posibilidades. Con todas las variables a nuestro favor para que sea muy bueno.

¿Te lo vas a perder?



14

ago

La anti-rutina

Artículo publicado por Merlina Meiler

¿Te has cansado de que todo se vea siempre igual? ¿De no obtener el resultado que deseas? ¡Es un buen síntoma! Con solo un pequeño cambio podrás lograr que las cosas sean diferentes en tu vida.

Una de mis frases preferidas es esta, de Albert Einstein: “Locura es hacer siempre lo mismo y esperar un resultado distinto”. Si día tras día haces las mismas cosas, contestas del mismo modo, reaccionas de manera semejante ante el mismo estímulo, es lógico que las consecuencias de estos actos sean similares, constantemente.

Lo que sucede se puede modificar, ¡con un simple cambio de actitud!

Primero, decide que, realmente, quieres lograr cambios en tu vida, renovarte, lograr objetivos, hacer que renazca la pasión en tu pareja, que mejore tu relación con alguna persona en especial… en fin, el abanico de posibilidades está abierto ¡tú decides!

En segundo término, planifica hacer algo de forma completamente diferente a como lo venías realizando hasta ahora.

Por ejemplo, espera a tu marido vestida de una manera provocativa si hace tiempo que no lo haces, o con una comida que nunca hayas preparado. Cambia el tono de voz cuando le hablas, por uno más sugestivo, aunque estés cansada o con muchos temas pendientes en la cabeza… ¡estas pequeñas actitudes logran maravillas!

También, la próxima vez que esa persona que te irrita intente sacarte de las casillas, en vez de entrar en su juego y terminar discutiendo, no hables. Simplemente, cállate y piensa en algo bonito. O dale la razón. Sólo como estrategia para lograr que se modifiquen ciertos parámetros y puedas acceder a un mayor bienestar interior.

Si tu jefe, tus hijos o algún familiar tienen conductas que no sabes cómo encarar, o producen en ti efectos indeseados, pues intenta algo totalmente nuevo. Cuanto más creativo y distinto a lo que viniste haciendo hasta ahora, mejor. ¡Los resultados serán sorprendentes!



11

ago

Me quiere, no me quiere

Artículo publicado por Merlina Meiler

Me quiere, no me quiere ¿Cuántas veces dudamos si la persona que está al lado de nosotros realmente nos quiere?

“Él no me llama tanto como antes ni me envía mensajes de texto todos los días, seguramente perdió el interés” … “Caminamos por la calle y no me abraza, ¿qué sucede? ¿Habré engordado o caímos en una rutina insostenible?” “Me busca sexualmente mucho menos que antes, con la excusa del cansancio, del trabajo o de los niños… ¿qué está pasando, realmente?”

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6

ago

Palabras más, palabras menos

Artículo publicado por Merlina Meiler

¿Has dudado muchas veces acerca de si decir algo o no decirlo?

Queremos verbalizar lo que nos sucede, lo que nos angustia, las dudas que tenemos, las ideas magistrales que se nos pasaron por la cabeza en cierto momento, pero preferimos callarnos. Aunque esto nos dé dolores de cabeza y nos genere sentimientos encontrados varios.

¿Pero, por qué hacemos esto?

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4

ago

¡El blog cumple un año!

Artículo publicado por Merlina Meiler

Hace un año y ante la sugerencia de distintas personas, decidí abrir este blog para compartir con ustedes mi idea de que es posible acceder a una mejor calidad de vida emocional. si realmente nos lo proponemos.

Quiero agradecer la gran cantidad de comentarios, mensajes, y consultas (que contesto con 1 ó 2 semanas de demora, ¡pero lo hago en persona!). Me motivan muchísimo para seguir aportando mi granito de arena, y ver que es posible lograr cambios, dejar atrás el pasado y renovar las esperanzas de que el futuro será mucho mejor.

Por si no los leíste, o si quieres volver a hacerlo, acá están los cuatro artículos publicados durante el primer mes de vida del blog:

Inteligencia interpersonal e inteligencia intrapersonal: es el artículo más leído hasta la actualidad, en toda la historia del blog (más de 5.500 clics). ¡El dibujo es lindísimo!: Si descollas en tu trabajo o en tus estudios pero tu vida personal o emocional no guarda una simetría con tu área profesional, resulta imperioso que desarrolles tanto tu inteligencia interpersonal (trato con los demás) como la intrapersonal (trato contigo mismo) para que alcances un presente balanceado… lee más

Conflictos saludables: (que los hay, los hay:) Lo que hace fuerte a una persona o a una pareja no es evadir los conflictos o jactarse de no discutir. No se puede tapar la realidad ni disfrazarla, esto sólo dura un corto tiempo… lee más

Ser suficiente (para paliar la soledad): La foto es de Red Rocks, desierto de Nevada, EE.UU. Elegir cualquier compañía por soledad, no dará buenos resultados… lee más

Impecabilidad e importancia personal: Artículo publicado en la revista Mujer Ejecutiva, de Mexico DF. Trata sobre conceptos del escritor Carlos Castaneda acerca de cómo manejar mejor nuestra energía. ¡Imperdible! lee más