Este es el video de mi participación en el programa Mañaneras (conducido por Karina Mazzocco y Paula Trápani), de América TV hace un par de semanas. El tema es: Infidelidad, ¿se vuelve? ¿Qué hacer con el dolor? ¿Vale la pena perdonar a quien fue infiel? Al final doy un par de tips con respecto a qué hacer en caso de infidelidad.

Merlina en Mañaneras from Merlina Meiler on Vimeo.

En ciertos momentos de nuestra vida, parece que el tiempo no pasa. No se suceden acontecimientos nuevos, estamos de “duelo” interno por una separación o pérdida, o simplemente no sabemos cómo hacer para ponernos en acción nuevamente. ¡Hoy mismo puedes dar el primer paso, para volver a vivir con intensidad!

Para mí, vivir intensamente es:

Dar el 100%, en todo lo que hagamos, siempre que sea posible. No quedarnos en medias tintas ni en colores grises: si ofrecemos lo mejor de nosotras mismos y nos esforzamos con un objetivo determinado, seguramente tendremos éxito, a su debido momento.

Mantener una actitud positiva ante lo que nos suceda. Ser optimista es sano. Se puede ser realista , no vivir de ilusiones o de ideas imposibles, y a la vez creer que puede y va a suceder lo mejor para nosotros.

Reconocer el éxito y los talentos personales, y festejarlos. Hacer lo mismo con los logros y los talentos de los demás, valorarlos y alentarlos, ¡lo que veo fuera de mí es un indicador de que yo también puedo lograr lo que tanto deseo!

Disfrutar las pequeñas cosas. Todos los días, hay algo para disfrutar: el amanecer, la amistad, un abrazo, un llamado telefónico, un chocolate o algo que te parezca delicioso, la naturaleza.

Aceptar responsabilidad por lo que hicimos y por lo que no hicimos. Aceptar es querernos, entendernos, darnos cuenta de que no somos perfectos y de que todos los días tenemos cosas para mejorar y cambiar, para sentirnos mejor con nosotros mismos y con quienes nos rodean.

Compartir. Darle a alguien algo que precisa, que puede no ser, necesariamente, material (por ejemplo, nuestro tiempo, nuestro consejo o nuestra compañía).

Saber que todas mis actitudes del pasado son el resultado de mi presente, por lo que tengo la capacidad y el poder de decidir y de diseñar hoy, cómo será mi futuro.

¿Qué es para ti vivir intensamente?

En ciertos momentos de la vida, nos encontramos en soledad, por no tener pareja. Quiero diferenciar entre quienes deciden voluntariamente este tipo de vida por alguna razón en especial, o quienes se ven forzados a estar solos debido a que se terminó una relación (porque los dejaron, o porque decidieron terminar con un vínculo que ya no los hacía felices).

En el siglo XXI, estar solo o sola puede ser, en muchos casos, una elección. Si terminamos una pareja y todavía nos duele esa separación en el alma, tal vez no sea el mejor momento para iniciar algo nuevo, ya que, de algún modo, trasladaríamos los resentimientos y las amarguras hacia el vínculo que se inicia. Es mejor darnos un tiempo para sanar internamente, y luego estar realmente abiertos a conocer a un par, para darle a esta nueva posibilidad de ser felices todo lo que se merece.  Hay mujeres y hombres que directamente, en cierto momento de su vida, prefieren estar solas, y abocarse a sus estudios, a su profesión o a sus hijos. Por suerte, como dije antes, estamos en el siglo XXI y este tipo de elecciones ya no están mal vistas.

Por el contrario, algunas (muchas) veces nos encontramos en soledad porque nos han dejado y estamos heridos. Quizá nunca hemos logrado establecer un vínculo estable, no llegó la persona indicada, o no fuimos correspondidos. O cortamos una relación, y aún nos entristece. En estos casos, incluso puede sentirse como un castigo no compartir nuestra vida con otra persona. Para mí, es el momento ideal de sembrar las bases para una futura pareja promisoria.

Sinceramente, creo que los momentos de soledad pueden sernos realmente útiles, y en vez de lamentarnos o estancarnos en el pasado, podemos proyectar, desde nuestro presente, un futuro mucho más agradable. Si estamos solos y nos pesa, pensemos en capitalizar esta situación, determinando qué actitudes del pasado ya no aceptaremos. Qué es realmente importante para nosotros en una pareja, qué puede carecer y qué, decididamente, no toleraremos.

Es un buen momento para profundizar las relaciones que ya tenemos (familiares, amistades) y así dar buen uso al tiempo libre que tengamos.

Valoremos a la gente que nos rodea, los momentos compartidos, la posibilidad de decidir todo lo que queramos y de hacer con nuestro tiempo lo que nos plazca. Un día, un buen día, todo cambiará.

Este video es un fragmento de la película El principito, basada en el libro de Antoine de Saint Exupery. Una metáfora excelente sobre las relaciones entre seres distintos, sobre la amistad… imperdible.

Rescato la frase más conocida del libro: “Sólo con el corazón se puede ver con claridad - lo esencial es invisible a los ojos”.

No podemos controlar las circunstancias que se nos presentan. A veces nos sentimos estar a merced de lo que nos sucede, sin poder hacer demasiado porque sea distinto. Lo que sí podemos cambiar son nuestras reacciones ante lo que nos pasa, y esto modificará no sólo nuestro presente, sino también nuestro futuro.
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Hay algo que es más importante que cualquier opinión externa: tu propia intuición.

La intuición es esa percepción que hombres y mujeres tenemos de las cosas que nos suceden, en la que el razonamiento, muchas veces, queda de lado. Es esa voz interna que te dice cuándo actuar y cuándo esperar. Que cuestiona lo que otras personas te han dicho o lo que has leído, porque sabes que a ti no se aplica, y hay una posibilidad mejor para lo que estás buscando solucionar o enfrentar. Esa voz interna trata de calmarte cuando tienes miedo y te pide que desoyas esos consejos contrarios a lo que piensas o sientes.

Seguramente, te vienen a la mente momentos en los cuales no prestaste atención a lo que tu intuición te decía, y luego te arrepentiste de hacer lo que te dijo ese miembro de tu familia, o ese amigo o conocido. El costo de no dar lugar a nuestro propio ser y permitir que prevalezcan ideas que sentimos ajenas, al punto de traicionar nuestros ideales y nuestras creencias, suele ser demasiado alto. No es más sencillo hallar las respuestas fuera de nosotros, ni seguir los pasos que las demás personas nos indican, por más bien intencionadas que sean, si no encuentran eco o aceptación en nuestro ser interno.

Lo que quiero decir es: si precisas ayuda o consejo, búscalo, escucha lo que te dicen, lee sobre el tema, pero que la decisión final sea completamente tuya. Tu responsabilidad. Basada en lo que creas que es lo mejor para ti, intuitivamente. El resultado puede ser positivo o adverso, pero habrás sido fiel a ti mismo, y también habrás realizado una experiencia necesaria para tu crecimiento personal.

¿Sueles dejarte llevar por tu intuición?

Uno de los puntos más difíciles de enfrentar en una infidelidad es el dolor que nos provoca, ya que no solo obnubila nuestro presente y nos quita claridad y fuerzas para seguir adelante, sino que deja una marca que puede repercutir, de modos impensados, en nuestras relaciones de pareja futuras.

Esta es una situación que le puede suceder a cualquiera. Considero que transitar el dolor provocado por una infidelidad puede dar lugar a enfocar realmente qué es lo que más nos ha molestado y aceptarlo, para poder dejarlo en el pasado, comenzar a soltarlo y que no invada nuestro presente ni nuestro futuro.

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Hoy a la mañana estuve en Mañaneras, el programa que conducen Karina Mazzocco y Paula Trapani por America TV.  Tocamos el tema Infidelidad: ¿se puede volver a confiar después de que nos hayan engañado? El debate estuvo muy interesante y, como siempre, di tips para superar la situación. Mi próximo artículo del blog tratará sobre el tema de la infidelidad.

Mañana viernes 31 de octubre estaré en Radio, en el programa “Vuelta y Media” de  FM ISER 95.5. Para seguirlo por Internet, http://www.comfer.gov.ar/radioiser.php El horario del programa es: Hora Argentina Este: de 20 a 22 (GMT-2), hora de México: de 16 a 18, hora de Miami: de 17 a 19, hora de España: de 23 a 1 (puedes calcular la hora de tu país aquí).

Quiero compartir con ustedes algunas de las fotos tomadas durante el programa: